Консультации спортивного психолога в Скайпе

В условиях карантина и самоизоляции нет смысла приостанавливать спортивную подготовку.

Существует множество вариантов самоподготовки, есть возможность снять накопившиеся вопросы и сомнения…

Объявляем набор слушателей на групповые консультации (семинары), которые будут проводиться в Скайпе, с 18.00 до 20.00 по следующему расписанию:

Стоимость участия =  3 000 руб.

Минимальная численность группы = 8 человек.

Организация работы:

1) Заранее (минимум за 1 день до проведения консультации) слушатели должны выслать вопросы, на которые хотят получить ответы или рекомендации, на адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В письме необходимо указать категорию слушателя, вид спорта, который его интересует.

2) Утром в день проведения консультации мы пришлём каждому информацию о том, сформирована ли группа или встреча переносится на другую дату.

3) После получения подтверждения слушатели, заинтересованные в консультации, должны оплатить её через Сбербанк  on-line, не забыв указать ФИО или свой электронный адрес. На него будет выслана квитанция, подтверждающая получение денег.

4) Групповая консультация будет проводиться в форме семинара и включать ответы на все полученные от слушателей вопросы.

5) После завершения работы на электронные адреса слушателей будут высланы дополнительные материалы для самостоятельного использования.

Примечание:

1) Мы много лет занимаемся психологической подготовкой спортсменов различной квалификации, помогаем тренерам и родителям юных спортсменов, но впервые организуем подобную групповую работы и предполагаем возможность небольших «накладок»…Будем решать проблемы по мере их поступления)

2) Консультации будет проводить О.В.Тиунова (подробнее см. http://www.self-master-lab.ru/about/collective.html),

3) Рекомендуем предварительно познакомиться с материалами на страницах

http://www.self-master-lab.ru/psiho.html  и http://www.self-master-lab.ru/young.html

4) Для тренерского состава могут быть организованы специальные семинары с последующей выдачей слушателям Удостоверений о повышении квалификации (просим присылать заявки).

 

Интервью интернет-порталу "Известия" о самоподготовке спортсменов в условиях карантина

Спортивный психолог Ольга Тиунова дала интервью "Известиям" о том, как атлетам пережить непредвиденную паузу в подготовке.

Пандемия как помеха для спортивной подготовки …

На самом деле всё зависит от нашего отношения к происходящему и оно должно быть рациональным. Да, нарушен запланированный тренировочный процесс и возник перерыв в соревновательной практике, но эта пауза является общей. Задумайтесь: в этой нестандартной ситуации оказались сейчас практически все спортсмены, все команды, весь тренерский состав всего спортивного мира. Даже Олимпийские игры отложили на год!

По итогу прохождения Человечеством карантина, самоизоляции, профилактики и лечения выиграет тот атлет, кто именно в данный период рационально построил своё поведение и собственную подготовку. Именно такой спортсмен/команда окажется в лучшей физической, «тактической» и, главное, психологической форме. Стоимость будущих контрактов спортсменов-профессионалов формируется уже сейчас. Проиграет тот, кто относится к данной ситуации как к неприятной паузе, бессмысленному простою, досадному форс-мажору.

А вот подробности. Условно можно выделить шесть блоков подготовки, которые спортсмен (независимо от вида спорта, возраста и квалификации) должен правильно наполнить - это «жизненная база», «спортивная база», «тренировочный процесс», «подготовка к соревнованию», «соревновательная деятельность», «анализ опыта побед и поражений». Уверяю вас – с каждым из них можно сейчас работать.

Прежде всего, нужно помочь близким избежать заражения коронавирусом и последующих осложнений. Любое упущение на этом «фронте» может обернуться трагедией, по сравнению с которой померкнет очередная спортивная победа…

У спортсменов и тренером сейчас появился отличный шанс подтянуть какие-то «хвосты» в учебных делах, реализации домашних задумок. Можно заняться тем, на что обычно не хватало времени, вообще, навести порядок в делах…. Для спортсменов высокой квалификации это особенно важно, ведь любой атлет остаётся человеком, человеком со своими обязанностями, ответственностью и задачами. Правильно выстроенная «жизненная база» - это его надёжный тыл в спортивной конкуренции и успешной самореализации.

Соблюдая все карантинные и профилактические меры, позаботившись о своих близких, нужно продолжать заниматься собственной спортивной подготовкой – укрепить имеющуюся «спортивную базу». Кто-то ещё до пандемии прекрасно сформулировал: «Когда неминуем Конец Света, делай то, что ты делаешь лучше всего: если хорошо играешь в мяч, играй в мяч!»…Прямо для нас!

«Спортивная база» - это, в частности, системный анализ собственной накопленной соревновательной статистики, прогнозирование результатов, планирование карьеры, оценка достигнутого уровня подготовленности.

Сейчас - хорошее время для того, чтобы провести более глубокие исследования. Например, психодиагностику, которая позволяет определить сильные качества спортсмена и его дополнительный психологический ресурс. Такая информация важна и для тренерского состава – можно будет более рационально строить тренировочный процесс и подготовку к стартам.

Атлетам не помешает получить консультацию спортивного психолога (тренера по психологической подготовке), чтобы снять накопившиеся вопросы, обсудить трудности, сомнения, а главное, получить программу индивидуальной психологической подготовки и освоить её. Спортсмены, тренеры и родители юных спортсменов могут принять участие в тематических вебинарах, ведь современные технических средства позволяют повышать квалификацию и информированность, не выходя из дома. Напомню, психологическая подготовка является необходимой частью спортивной подготовки и не имеет «срока годности»…

В период карантина можно совершенствовать и тактическую подготовку, например, использовать видеопросмотр собственных выступлений и выступлений потенциальных соперников, но обязательно с одновременным системно организованным письменным анализом. Можно формировать списка «связок», «фишек» для последующего использования…

Полезна систематизация технико-тактического «арсенала», которым владеет спортсмен. Напомню, для нашего мозга очень важна визуализация (возможность увидеть главное в виде текста, таблицы, графика), чтобы осознать реальность и использовать в нужный момент то, что чётко сформулировано... Такая форма осознания своего текущего уровня подготовленности и вариантов технико-тактических действий может быть реализована именно сейчас.

Атлеты любой спортивной специализации и любой квалификации имеют возможность в домашних условиях поддерживать физическую форму, заниматься общей физической подготовкой.

Положительный эффект даёт и выполнение сложных технических действий даже с неполной координацией (по примеру боксёрского «боя с тенью»), мысленные, идеомоторные тренировки, правильное представление/визуализация собственных действий…

Итак, возможностей самоподготовки и централизованной подготовки команды сейчас предостаточно. Этим всем в совокупности и нужно заниматься, чтобы остаться в спортивной форме. Не стоит думать, что «стакан наполовину пуст» - ах, как же нам не повезло… Этот «Стакан» на половину полон, он полон новыми возможностями! Именно сейчас их нужно реализовывать, и тогда, после окончания пандемии, атлеты будут чувствовать психологическую уверенность. На них не будет «давить» мысль о невезении, потерянном времени, собственном ничегонеделании и ослабленности по «уважительной причине».

Про «игры с туалетной бумагой»…Думаю, спортсмены, не имея пока иных «подсказок», находят в таких небольших шуточных аттракционах возможность продемонстрировать некую свою причастность к общей беде и сохранение оптимизма. Они показывают, что находятся в хорошей спортивной форме и продолжают тренировки …почему-то в отсутствии мячей. Но это режет глаз, поскольку противоречит общепринятым санитарно-гигиеническом нормам. Уверена, можно придумать что-то более полезное… Вопрос к вам, уважаемые спортсмены: что могут сделать здоровые, сильные и обеспеченные люди для более уязвимых в условиях пандемии социальных групп населения? Мы видим в новостях, что можно помогать с обеспечением продуктами и лекарствами пенсионерам, которым сейчас опасно выходить на улицу… Можно организовать с помощью записи видеороликов или проведения вебинаров передачу собственного спортивного опыта юным спортсменам, тренировки которых, кстати, тоже прекращены … А что ещё?

Предлагаю «Известиям» объявить конкурс на самый полезный в условиях пандемии челлендж от спортсменов.

 

 

 

 

Психологическая подготовка спортсменов в условиях пандемии (интервью "Матч ТВ")

Пандемия с вынужденной самоизоляцией спортсменов, карантином, прекращением тренировочной и соревновательной деятельности явление для спорта необычное. Но для настоящих спортсменов это не преграда.
В передаче "Все на футбол!" телекомпании Матч ТВ мы затронули эту тему.

 

Программа "Планирование спортивного результата и психологическая подготовка к старту"

Планирование спортивного результата и психологическая подготовка к старту.

Уважаемые тренеры и руководители спортивных организаций!

В повседневной практике вы наверняка сталкиваетесь с ситуацией, когда перед ответственными соревнованиями мы планируем и обещаем «привезти», условно говоря, "одно золото", "два серебра", "три бронзы"... Случается, что наши обещания выполняются, а если нет? Начинается поиск «виновных», а это – малоприятное, но часто неизбежное последствие наших спортивных неудач…
Что сделать, чтобы наши надежды и обещания носили объективный, научно-обоснованный характер? Как повысить точность прогнозов? А, главное, как «усилить» спортсмена на этапе предсоревновательной подготовки?

Мы предлагаем системное и комплексное решение этих задач:
1. прогноз спортивного результата спортсмена или команды на основе анализа соревновательной статистики,
2. специальное анкетирование спортсменов и тренеров для выявления ресурсов физической, технической, тактической, психологической подготовки и медико-биологического обеспечения,
3. экспресс-диагностику спортсмена для определения индивидуальных психологических особенностей и физического состояния на момент тестирования,
4. консультацию тренера и спортсмена по итогам анализа соревновательной статистики, анкетирования и психодиагностики. Коррекция плана-графика подготовки,
5. обучение системному анализу соревновательного опыта на примере прошедшего соревнования,
6. индивидуальную или групповую психологическую подготовку, обучение технологии ведения эффективного спортивного дневника и разработке "плана" соревновательной деятельности,
7. психологическое сопровождение спортсмена или команды в ходе соревнований,
8. обучающий семинар для тренеров - «Использование соревновательной статистики в психологической подготовке спортсменов» ,
9. обучающий семинар для спортсменов - «Психологическая готовность спортсменов: системное формирование и оперативная коррекция»,
10. мотивирующее собрание команды за 1-3 дня до соревнования.

Данный комплекс работ позволит изменить ЕЩЁ И мотивацию спортсменов - повысит уверенность в своих силах или снизит чрезмерную самоуспокоенность в случае начала "звёздной" болезни.

 

 

Курсы по спортивной психологии и три тематических семинара в Москве с 24 февраля по 2 марта 2020 г.

УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ !

Приглашаем ваших специалистов на КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ по программе «СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» (72 часа). 

Учеба включает заочный компонент (с 17 по 23 февраля) и очную часть обучения с 24 по 28 февраля в Москве. Задача обучения – помочь слушателям сформировать систему психолого-педагогического обеспечения спортивной подготовки с учетом особенностей спортивной организации или индивидуальной работы со спортсменом. 

Учебный материал предназначен психологам, тренерам, методистам и спортивным врачам. Обучение может быть организовано и в форме стажировки.

В процессе работы используются примеры и проблемные ситуации из спортивной практики, тематические видеоматериалы, проводится освоение ряда диагностических  методик и алгоритмов практической работы.

Слушатели обеспечиваются обширным методическим материалом на бумажных и электронных носителях. Подробности ЗДЕСЬ

По окончании обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта", соответствующее требованиям государственного законодательства Российской Федерации.

Стоимость обучения  37.000 руб.  

Внимание! Призеры Олимпийских Игр и Чемпионатов Мира любых лет могут пройти обучение бесплатно.

Важно! Сотрудничество Научно-методического объединения «Лаборатория физической культуры и практической психологии» со слушателями Курсов будет продолжено в ходе их дальнейшей практической работы. При этом желающие смогут стать официальными представителями АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта" в своём регионе. 

Дополнительно 29 февраля, 1 и 2 марта будут проведены три дополнительных семинара:

29 февраля Психодиагностика  в спорте: планирование, организация, обработка данных и интерпретация результатов;

1 марта - Индивидуальное консультирование спортсменов: особенности очной работы и заочного взаимодействия;

2 марта - Личная эффективность спортивного психолога: вопросы самоорганизации, восстановления внутренних ресурсов, построения индивидуальной карьеры, проведения диссертационного исследования. 

Стоимость участия в семинаре для тех, кто ранее прошел обучение на наших Курсах  – 10 000 руб. По каждому семинару – выдаётся дополнительное Удостоверение о повышении квалификации. 

Просим передать данную информацию  коллегам и другим заинтересованным лицам

_______________________________________________________________________________________

Дополнительная информация: +7(916) 507- 08 - 75, Skype: tiolvl;

http://www.self-master-lab.ruhttp://www.nibisport.com

Заявки присылатьnibisport@yandex.ru или info@self-master-lab.ru

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ И ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

Уважаемые спортсмены, тренеры и родители юных спортсменов !
 
Помимо работы с командами мы проводим индивидуальные консультации спортсменов по вопросам психологической подготовки к соревнованиям, сохранению оптимального боевого состояния в ходе состязаний, эффективному анализу полученного соревновательного опыта, планированию спортивной карьеры и тренировочного процесса, а также преодолению различных жизненных трудностей, затрудняющих спортивную самореализацию.
 
Здесь вы можете выбрать одного из наших специалистов и написать ему - http://www.self-master-lab.ru/about/collective.html
Здесь - более подробно познакомиться с опытом нашей работы - http://www.self-master-lab.ru/psiho.html
А это - специальная страница для родителей юных спортсменов - http://www.self-master-lab.ru/young.html 
 
Ждём ваших звонков по телефону +7-916-507-08-75,
писем - на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

Проведение групповой консультации сборной команды "Спарта"

20 января 2020 г. в Колледже физической культуры и спорта «Спарта» Департамента спорта г. Москвы О.Тиунова провела двухчасовой тренинг-консультацию для сборной команды борцов греко-римского стиля накануне их отъезда на учебно-тренировочный сбор.
Цель занятия - сформировать и апробировать на сборе индивидуальные программы психологической подготовки к Первенству Москвы.

 

 

“Хоккей. Перезагрузка победителя” - обучающе-мотивационный курс для юных хоккеистов

Обучающе-мотивационный курс “Хоккей. Перезагрузка победителя” - это уникальная разработка команды опытных спортивных наставников для детей-хоккеистов. Подробно о команде читайте здесь.
Миссия проекта - практически помочь юным хоккеистам в достижении долгосрочных спортивных целей. Научить их самоорганизации и стрессоустойчивости, зарядить энергией и повысить самооценку не только в спорте, но и в жизни.
Наши ученики уже умеют побеждать, справляться с поражениями без потерь и уверенно двигаются к цели.
Пройти онлайн-курс может ребенок или подросток из любого города в любое удобное для него время.
На протяжении трёх недель с детьми заочно работают тренер, спортивный психолог и спортивный врач.
Юные спортсмены также получают индивидуальные советы и подарки от звезд большого хоккея.
Подробно о программе и стоимости курса смотрите здесь.

Уважаемые родители! Если ваш ребёнок занимается хоккеем, данный курс – это лучший новогодний подарок всей вашей семье!

Проведён семинар "Спортивная психология в помощь тренеру"

18 декабря 2019 г. в Колледже физической культуры и спорта «Спарта» Департамента спорта г. Москвы О.Тиунова провела четырехчасовой семинар "Спортивная психология в помощь тренеру" для студентов четвёртого курса.

Содержание семинара было спланировано, на основе результатов предварительного опроса студентов.
В ходе его проведения слушатели стали участниками исследования, позволяющему: а) совершенствовать систему оценки информационно-просветительского типа работы спортивного психолога, б) выявить наиболее актуальные направления психолого-педагогического обеспечения работы молодого тренера.

Электронная библиотека Колледжа пополнилась двумя методическими пособиями по психологии спорта.

На 24 декабря намечен такой же семинар для тренерского состава Колледжа.

Предложение сотрудничества специалистам сферы физической культуры и спорта, психологам и медицинским работникам

АНО ДПО «Национальный институт биомедицины и спорта» (г. Москва), имеющий государственную образовательную лицензию и  позитивный опыт работы, стремится к расширению своих  программ дополнительного профессионального обучения (повышение квалификации специалистов с высшим и средним образованием), а также дополнительного образования (для различных социальных и возрастных групп).
 
Институт заинтересован в проведении на своей учебной базе и в других городах России качественных обучающих семинаров и курсов для спортивных врачей, тренеров, спортсменов, родителей юных спортсменов, спортивных менеджеров и людей, интересующихся здоровым образом жизни.
 
Приглашаем Вас к сотрудничеству в качестве преподавателей!
 
Преимущества:
  • Вы сами определяете тематику, длительность, даты и стоимость обучения,
  • информация о Вас и ваших авторских программах будет подробно представлена на сайте Института,
  • набор слушателей проводится в постоянном режиме на сайте Института, а также за счёт специальной рекламы в Яндекс-директ и электронной рассылки в спортивные организации России, страны СНГ и др. 
Для получения дополнительной информации:
+7(916)507-08-75,
8 (495) 925-43-70,
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

english version | карта сайта

img2
img22
leviy
leviy_labirint
kollaj3
kollaj4
piramida
piramida2
piramida3
© Лаборатория физической культуры
и практической психологии, 2005-2020
Создание сайта comfysite.ru
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика