 |
 |
 |
 |
 |
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта" |  |
 |
 |
Мы – в финале XXII Национального конкурса «Золотая Психея»!
В рамках XXII Национального конкурса «Золотая Психея» по итогам 2020 года определены финалисты в пяти основных конкурсных номинациях. В номинации «Мастер-класс года для психологов» , где рассматривались 22 заявки, в число финалистов вошла О.В. Тиунова - кандидат педагогических наук, доцент, директор МРОО НМО «Лаборатория физической культуры и практической психологии», ректор АНО ДПО «Национальный институт биомедицины и спорта», ведущий научный сотрудник ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва). Ее мастер-класс «Самореализация в профессии: рациональное планирование и мониторинг эффективности» теперь можно посмотреть на странице конкурса или на нашей странице в Ютубе. Данный мастер-класс был запланирован в качестве традиционного дополнения работы секции «Психология спортивной деятельности» на международной научной конференции «Ананьевские чтения-20». Первоначально предполагалась очная форма его проведения. К сожалению, пандемия внесла свои коррективы – конференция проводилась онлайн (со всеми сопутствующими техническими сложностями подачи и восприятия материала)… Мастер-класс стал логичным продолжение «секционного» доклада спортивного психолога О.В.Тиуновой «Системный подход в анализе и структурировании практических рекомендаций по психологической подготовке спортсменов». Мастер-класс был ориентирован на аудиторию молодых специалистов, студентов старших курсов, магистрантов, аспирантов, получающих образование или повышающих квалификацию по направления «психология спорта». Такая «адресность» обусловила и форму подачи материала – «просто о сложном». Последующие реакции слушателей показали, что контент в целом оказался достаточно «взрослым» и был полезен даже опытным специалистам. Среди основных тем, касающихся успешной самореализации в профессии молодых специалистов (спортивных психологов), были следующие: - высший смысл профессиональной самореализация, сложности и соблазны, препятствующие профессиональному успеху, - самоорганизация, структурирование задач, умение планировать карьеру, пользоваться временем и появляющимися возможностями для профессионального роста, - основные направления профессиональной самореализации, их особенности и преимущества, - способы восстановления собственного психологического ресурса и работоспособности, рациональное отношение к трудностям, неудачам, конкуренции и др. На Санкт-Петербургском саммите психологов 8 июня 2021 г. Ольга Владимировна проведёт два новых мастер-класса: - Индивидуальное психологическое консультирование спортсмена: организация, содержание и основные трудности работы, - Самоорганизация специалиста «помогающей» профессии.
Курсы по спортивной психологии и три тематических семинара в Москве с 22 февраля по 8 марта 2021 г.
Приглашаем психологов, тренеров, методистов и спортивных врачей на КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ по программе «СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» (72 часа). Учеба включает индивидуальный заочный компонент (с 22 по 28 февраля 2021 г.) и групповое очное обучение с 1 по 5 марта (в Москве). Однако в связи с неясной эпидемиологической обстановкой, эту часть Курса слушатели смогут пройти и дистанционно, воспользовавшись программой Zoom. Основная задача Курса - научить: - системно планировать психолого-педагогическое обеспечение команд и спортсменов различной квалификации, - находить и использовать дополнительные ресурсы для повышения эффективности работы тренерского состава, - расширить возможности успешной самореализации психолога в спортивной сфере. Слушатели обеспечиваются обширным методическим материалом на бумажных и электронных носителях. Более подробная информация - на сайте НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии". По окончании обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта", которые официально регистрируются в ФИС «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении». Стоимость обучения 39.000 руб. Внимание! Призеры Олимпийских Игр и Чемпионатов Мира любых лет (СССР, РФ) могут пройти обучение бесплатно. От них потребуется только письмо-направление от Федерации. Важно! Всем слушателям Курсов гарантируется последующая бесплатная и бессрочная консультативная помощь. Желающие смогут стать официальными представителями Национального Института Биомедицины и Спорта в своём регионе/республике. Дополнительно 6, 7 и 8 марта в таком же очно-заочном и дистанционном формате будут проведены три обучающих семинара (6 - Психодиагностика в спорте: планирование, организация, обработка данных и интерпретация результатов; 7 - Индивидуальное консультирование спортсменов: особенности очной работы и заочного взаимодействия; 8 - Личная эффективность спортивного психолога: вопросы самоорганизации, восстановления внутренних ресурсов, построения индивидуальной карьеры, проведения диссертационного исследования). Стоимость участия в семинаре для тех, кто ранее прошел обучение на наших Курсах = 10 000 руб. По каждому семинару выдаётся дополнительное Удостоверение о повышении квалификации (16 а.ч.) и большой раздаточный материал. Просим Вас передать данную информацию коллегам и другим заинтересованным лицам. Дополнительная информация: +7(916) 507- 08 - 75, http://www.nibisport.com ; http://www.self-master-lab.ru Заявки присылать: nibisport@yandex.ru или info@self-master-lab.ru
Вебинар по психологической подготовке спортсменов различной квалификации (1-4 февраля)
Приглашаем спортивных психологов, тренеров, спортсменов различной квалификации и родителей юных спортсменов на вебинар по спортивной психологии «Система психолого-педагогического обеспечения спортивной подготовки: универсальная модель и простейшие формы реализации» (1-4 февраля 2021 г.) Наша цель познакомить слушателей с системным подходом в планировании и реализации психологической подготовки спортсменов различной квалификации, а также дать практические рекомендации слушателям по всем интересующим их вопросам. Организация вебинара особая: 1) с 18 по 31 января - предварительный сбор заявок и вопросов от слушателей, оформление документов, 2) с 1 по 4 февраля - проведение обучения (с 10.00 до 14.00 по мск.) с использованием платформы Zoom, 3) последующее самостоятельное изучение слушателями присланных нами методических материалов и выполнение зачётных требований. По окончании обучения каждому будет выслано Удостоверение о повышении квалификации (32 ак.часа) АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта". Стоимость обучения - 9 000 руб. Важно! Для всех участников этого вебинара обучение на последующих курсах «Спортивная психология» (72 ак.часа) станет на 9 000 дешевле. Ближайший такой Курс в Москве запланирован на период 22 февраля - 5 марта 2021г. Просим Вас передать данную информацию коллегам и другим заинтересованным лицам. Чем больше будет участников вебинара, тем более полезным он окажется. Дополнительная информация: +7 (916) 507- 08 - 75 http://www.self-master-lab.ru; http://www.nibisport.com Заявки присылать: nibisport@yandex.ru или Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Курсы по спортивной психологии и три тематических семинара в Москве с 12 по 16 октября 2020 г.
Приглашаем психологов, тренеров, методистов и спортивных врачей на КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ по программе «СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» (72 часа). Учеба включает индивидуальный заочный компонент (с 5 по 11 октября 2020 г.) и групповое очное обучение с 12 по 16 октября (в Москве, на территории НИБИС, в специально оборудованном учебном классе). Впервые, в связи с неясной эпидемиологической обстановкой, эту часть Курса слушатели смогут пройти заочно, воспользовавшись программой Zoom. Основная задача Курса - научить: - системно планировать психолого-педагогическое обеспечение команд и спортсменов различной квалификации, - находить и использовать дополнительные ресурсы для повышения эффективности работы тренерского состава, - расширить возможности успешной самореализации психолога в спортивной сфере. Слушатели обеспечиваются обширным методическим материалом на бумажных и электронных носителях. Более подробная информация - на сайте Лаборатории. По окончании обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта", которые официально регистрируются в ФИС «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении». Стоимость обучения 39.000 руб. Внимание! Призеры Олимпийских Игр и Чемпионатов Мира любых лет (СССР, РФ) могут пройти обучение бесплатно. От них потребуется только письмо-направление от Федерации. Важно! Всем слушателям Курсов гарантируется последующая бесплатная и бессрочная консультативная помощь. Желающие смогут стать официальными представителями Национального Института Биомедицины и Спорта в своём регионе/республике. Дополнительно 17, 18 и 19 октября будут проведены три обучающих семинара (17 - Психодиагностика в спорте: планирование, организация, обработка данных и интерпретация результатов; 18 - Индивидуальное консультирование спортсменов: особенности очной работы и заочного взаимодействия; 19 - Личная эффективность спортивного психолога: вопросы самоорганизации, восстановления внутренних ресурсов, построения индивидуальной карьеры, проведения диссертационного исследования). Стоимость участия в семинаре для тех, кто ранее прошел обучение на наших Курсах – 10 000 руб. По каждому семинару выдаётся дополнительное Удостоверение о повышении квалификации (16 а.ч.). Просим Вас передать данную информацию коллегам и другим заинтересованным лицам. Дополнительная информация: +7(916) 507- 08 - 75, Skype: tiolvl; http://www.self-master-lab.ru; http://www.nibisport.com Заявки присылать: nibisport@yandex.ru или info@self-master-lab.ru
Консультации спортивного психолога on-line с 9 по 13 июля
У Вас большие спортивные цели? Накопились вопросы? Нужна оперативная помощь? Объявляем набор слушателей на групповые консультации по психологической подготовке спортсменов, которые будут проводиться по специальному расписанию:
Консультации проводит спортивный психолог, тренер, к.п.н., доцент Ольга Владимировна Тиунова. Организация работы: 1) Мы просим слушателей: - заранее установить на своих компьютерах или смартфонах программу «Zoom», - минимум за 1 день до проведения консультации прислать на адрес Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. вопросы, на которые нужны ответы или рекомендации (чем больше будет вопросов, тем лучше). В письме также нужно указать выбранную дату, категорию участника и вид спорта, - после получения подтверждения провести оплату через Сбербанк on-line, не забыв указать свои ФИО и электронный адрес. На него будет выслана квитанция и информация для входа в вебинарную комнату, 2) Групповая консультация будет включать системные и развёрнутые ответы на все полученные от слушателей вопросы. 3) После завершения консультации на электронные адреса слушателей будут высланы дополнительные материалы для самостоятельного использования ими. Стоимость участия = 2 000 руб. Итак, ждём ваши вопросы! Мы не знаем всего, но понимаем главное, и это «главное» отлично работает!
Наше участие в обсуждении проекта «Стратегии-2030»
В соответствии с требованиями Федерального закона от 28.06.2014 № 172-ФЗ «О стратегическом планировании в Российской Федерации», Минспорт России организовал проведение общественного обсуждения проекта Стратегии развития физической культуры и спорта до 2030 года. Общественное обсуждение проекта Стратегии осуществлялось с 11 апреля 2020 года по 15 мая 2020 года. По результатам общественного обсуждения проекта Стратегии составлен перечень предложений с указанием позиции Минспорта России. На страницах стр. 322-326 представлен перечень предложений, подготовленный руководителем Лаборатории Тиуновой О.В.
Интервью спортивного психолога Национальной Службе Новостей
29 июня 2020 г. спортивный психолог Ольга Тиунова дала интервью Национальной Службе Новостей. Темой разговора стали опасения о сложностях спортивной подготовки для детской психики. Фрагменты интервью представлены на сайте НСН и "Россия сегодня". Ниже текст интервью и рекомендации спортивного психолога приводятся полностью:
Серьёзные, постоянные, планомерные, целенаправленные, словом, «профессиональные» занятия спортом во многом отличают жизнь детей от «среднестатистического» времяпрепровождения их сверстников. Отличие это может давать как преимущество, так и дополнительные сложности… Преимуществом является возможность физического развития, укрепления воли, самодисциплины и самоконтроля и каждый из нас наверняка сможет дополнить этот список. Есть ещё один плюс – ребёнок занимается Делом, в котором ему интересно развиваться и преодолевать трудности. Отрицательно влиять на психику ребенка могут - грубость тренера, - нездоровая атмосфера в команде, - неумение превращать большие цели в понятные задачи, - боязнь проигрышей, и прямая зависимость между спортивными достижениями и отношением к ребёнку его родителей…
Итак, нельзя сказать, что большинство юных спортсменов в глубине души завидуют своим более свободным и беспечным сверстникам. Скорее наоборот. Нельзя сказать, что среди юных спортсменов абсолютное большинство – это закоренелые «троечники». Многие спортсмены, которые обращаются к нам для консультаций, - отличники. Верные приоритеты, самодисциплина, организованность (тайм-менеджмент, селф-менеджмент) позволяют полноценно развиваться и школьникам. Ну и, конечно, если речь идёт об индивидуальном психологическом сопровождении юного спортсмена, должны быть упорядочены шесть «блоков» его подготовки: «жизненная база, «спортивная база», «тренировочный процесс», в том числе и психологическая подготовка, «подготовка к соревнованию», «соревновательная деятельность», «анализ соревновательного опыта».
Для того, чтобы занятия спортом не превратились в многолетнюю «каторгу», полезно объяснить ребёнку некие важные «правила игры». Например, - нельзя ждать от тренера «родительского» отношения к тебе. Тренер – это эксперт, нам с тобой нужна, прежде всего, эта его «экспертность». Постарайся не обращать внимание на какие-то его человеческие «несовершенста»… - если ты сталкиваешься с чем-то плохим, нечестным, опасным или непонятным в ходе спортивных занятий, не бойся рассказать об этом родителям, они обязательно помогут… - настоящий спортсмен не тот, кто выигрывает, а тот, кто может решать поставленные перед собой задачи… - успех, основанный на правильной тренировке (напряжении, преодолении трудностей, усталости и т.д.) нужнее, чем успех, основанный на удаче, случайности… - ошибки – вещь полезная, целенаправленная работа над ошибками позволяет совершенствовать «слабое звено», без ошибок у тебя не было бы ориентира… В заключении хочу напомнить, что спорт высших достижений – это … внутренний Космос , бесконечная возможность человеческого развития, сложный, объёмный многофакторный, многовекторный и многоуровневый процесс. Для детей там нужны понятные «траектории», реальные планы, выполнимые задачи, позитивная оценка движения, арсенал «вооружения», карта… Все эти опции помогает выстроить индивидуальный спортивный дневник, который спортивный психолог разрабатывает вместе со спортсменов.
Предложение сотрудничества специалистам сферы физической культуры и спорта, психологам и медицинским работникам
АНО ДПО «Национальный институт биомедицины и спорта» (г. Москва), имеющий государственную образовательную лицензию и позитивный опыт работы, стремится к расширению своих программ дополнительного профессионального обучения (повышение квалификации специалистов с высшим и средним образованием), а также дополнительного образования (для различных социальных и возрастных групп).
Институт заинтересован в проведении на своей учебной базе и в других городах России качественных обучающих семинаров и курсов для спортивных врачей, тренеров, спортсменов, родителей юных спортсменов, спортивных менеджеров и людей, интересующихся здоровым образом жизни.
Приглашаем Вас к сотрудничеству в качестве преподавателей!
Преимущества:
Для получения дополнительной информации:
+7(916)507-08-75,
8 (495) 925-43-70,
 Вебинар по спортивной психологии 15-18 июня 2020 г.
Уважаемые коллеги! В июне мы, к сожалению, не сможем провести в Москве наши традиционные курсы «Спортивная психология», но они запланированы на 5-16 октября 2020 г. При этом жизнь продолжается, накапливаются вопросы и июнь – прекрасное время для нашей встречи на вебинаре «Система психолого-педагогического обеспечения спортивной подготовки: идеальная модель и простейшие формы реализации» (15 - 18 июня 2020 г.) Приглашаем на него спортивных психологов, тренеров, спортсменов различной квалификации и родителей юных спортсменов. Организация вебинара особая: 1) с 20 мая по 13 июня - предварительный сбор вопросов и заявок от слушателей (Приложения 1 и 2), оформление документов, 2) с 15 по 18 июня проведение обучения (4 часа/день) онлайн, в ходе которого будут даны развёрнутые ответы на все поступившие от слушателей вопросы, 3) самостоятельное изучение слушателями присланных нами методических материалов, выполнение зачётных требований. Наша цель познакомить всех участников спортивной деятельности с системным подходом в планировании и реализации психологической подготовки спортсменов, а также дать практические рекомендации слушателям по всем интересующим их вопросам. По окончании обучения каждому будет выслано Удостоверение о повышении квалификации (32 ак.часа) АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта". Стоимость 9 000 руб. Важно! Для всех участников этого вебинара последующее обучение на наших курсах «Спортивная психология» (72 ак.часа) станет на 9 000 дешевле. Просим Вас сформулировать вопросы, оформить заявку и передать данную информацию коллегам и другим заинтересованным лицам. Чем больше будет участников вебинара, тем более полезным он окажется. Дополнительная информация: +7(916) 507- 08 - 75, Skype: tiolvl; http://www.self-master-lab.ru; http://www.nibisport.com Заявки присылать: nibisport@yandex.ru или Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. Интервью спортивного психолога радио Sputnik: самоподготовка к выходу из режима самоизоляции (май 2020)
Интервью спортивного психолога радио Sputnik: самоподготовка к выходу из режима самоизоляции (май 2020) Входящие в МИА "Россия сегодня" радио Sputnik опубликовало три интервью с руководителем Лаборатории, ведущим научным сотрудником ФГБУ ФНЦ ВНИИФК Тиуновой О.В. о том, как эффективно спланировать выход их режима самоизоляции. Ниже представлен полный текст интервью: Пока все ждут окончания изоляции, самое время задуматься о возвращении к жизни за пределами квартиры и психологически к этому подготовиться. «Чтобы не было мучительно больно», когда ограничения снимут, нужно знать несколько простых правил, рассказала в интервью радио Sputnik спортивный психолог, ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова. Самое главное – не надо относиться к выходу на работу с самоизоляции как к возвращению из отпуска. Условия, в которых мы сейчас находимся, это не отдых. Нельзя забывать, что самоизоляция и условия карантина – это, конечно, стресс, многое в нашей жизни усложнилось, появились новые заботы и тревоги. Тем не менее, мы легко путаем это время с режимом отдыха и расслабляемся – это происходит совершенно естественным образом. Важно уже сейчас планировать будущее возвращение к прежнему образу жизни. Например, составить краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные планы, буквально списки дел – на день, неделю, месяц. Полезна любая форма планирования. Нужно уже сейчас начать продумывание и производственных задач, вопросов предстоящей профессиональной самореализации. Отдельно необходимо сделать и приятный список – письменно напомнить себе то, о чем вы мечтаете. Всё это – эффективная психологическая подготовка к возвращению к активной и продуктивной жизни. Нужно уже сейчас скорректировать режим дня, если вы не соблюдали его с начала самоизоляции. То есть вставать и ложиться спать в то же время, как вы это делали, когда ездили в офис или на производство. Сохранять «компактную» восьмичасовую активность дома, а не растягивать повседневные дела на все время бодрствования. Соблюдать привычные «производственные» перерывы. На это время даже рекомендуется менять домашнюю одежду на более официальную. Из опыта спорта можно порекомендовать мысленные представления, визуализацию тех производственных процессов и условий, в которые придется возвращаться. Комната, коридор, кабинет, рабочий стол… Все это себе представлять хотя бы по минуте три раза в день. Это - очень полезное психологическое упражнение. Также стоит запомнить, что сейчас не лучшее время для каких-то радикальных решений и реакций, связанных с предстоящей работой и производственными отношениями, ведь мы находимся в не совсем обычном психологическом состоянии, причем, уже достаточно длительное время. Лучше лишний раз себя перепроверить, пояснила психолог. И, наконец, очень важно и сейчас, и потом не ругать себя за упущенные возможности и неправильно потраченное время. Но при этом полезно сейчас ввести практику оценки эффективности каждого дня – вечером подсчитывать сумму выполненных полезных дел. Когда закончится самоизоляция, засидевшемуся дома …организму предстоит привыкать даже к элементарной дороге до работы. Как вернуть физическую форму, рассказывает спортивный психолог, ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова. Ольга Тиунова предостерегла тех, кто посещал спортивные залы, от переоценки своих возможностей при возвращении к тренировкам. Начинаем с малого. Не надо сразу, например, с первой тренировки в фитнес-центре или пробежки выполнять прежние объёмы физической нагрузки. Известен научный факт: набираем мы свои физические кондиции примерно за два месяца. А теряем быстрее, примерно в два раза. Нужно начинать с половинного объема прежней нагрузки. Лучше не рисковать и входить в привычный режим постепенно. Если ориентироваться на то, что восстановление произойдёт в течение двух месяцев, темп повышения нагрузки можно легко рассчитать. Это лучше представить в виде графика, чтобы не было соблазнов форсировать интенсивность или объем и в результате получить травму при перенапряжении. Главным ориентиром для выхода на прежний уровень тренировочной работы является самочувствие. Тренировка на этом этапе должна приносить, прежде всего, радость. В физическом плане мы все «просели». Сейчас самое время включить в режим дня хотя бы простейшие упражнения – различные наклоны, повороты, приседания, отжимания и т.п. Причём выполнять их нужно сериями и несколько раз в день, обязательно фиксируя это на каком-либо бланке, таблице. Выполняя любую тренировочную работу, мы должны видеть её объёмы , т.е. пропускать это через сознание. Это же применимо к борьбе с лишним весом. Очень полезно составить график, где на шкалах будет вес и даты. Желательный вес обозначить горизонтальной линией, а наклонную провести от сегодняшнего веса к нужной вам дате. И каждый день взвешиваться, фиксировать вес фактический и сопоставлять его с «запланированным». Можно вызвать на соревнование по нормализации веса кого-то из друзей. Это очень повышает мотивацию, пояснила спортивный психолог. Материалы на сайте радио Sputnik: «Это не из отпуска вернуться. Готовим себя к выходу из самоизоляции» «Эксперт назвала приемы, которые помогут мягко выйти из самоизоляции» «Эксперт предостерегла от опасных действий при выходе из самоизоляции»
|
|
Оставьте вашу заявку |
|
