Физическая подготовка

В арсенале Лаборатории :

• Экспресс-тестирование уровня физического состояния и двигательной подготовленности (в т.ч. заочно);
• Разработка индивидуальных программ физических тренировок (восстановительной, поддерживающей или развивающей направленности);
• Составление комплексов специальных упражнений;
• Обучение приемам самоконтроля, необходимым для самостоятельных физкультурно-оздоровительных  занятий и спортивных тренировок;
  
  
• Обучение системному учету и анализу тренировочной работы;
• Оценка уровня тренировочных и соревновательных нагрузок;
• Корректировка  программ самостоятельных тренировок в соответствии с базовыми методическими принципами спортивной подготовки.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ, АУДИОМАТЕРИАЛЫ И ВИДЕОИЛЛЮСТРАЦИИ

Смотрите также разделы:

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

ТЕСТИРОВАНИЕ

ТРЕНИРОВКА

ПОДГОТОВКА К ЭКСТРЕМАЛЬНЫМ СИТУАЦИЯМ - МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ И ВИДЕОИЛЛЮСТРАЦИИ