-
06.09.2015
1.Драка на улице всегда возникает неожиданно. Можно ли к ней как-то психологически подготовиться, чтобы не растеряться?
Не могу согласиться с Вами: у большинства драк есть преамбула. Это нападение может произойти неожиданно, а драку можно избежать (в прямом и переносном смысле). Драку, как последствие или имитацию конфликта, можно перевести в другие формы выяснения отношений…
К большинству неприятностей, подстерегающих нас то тут, то там и подчас закономерных, неизбежных и даже прогнозируемых подготовиться можно. У одного мудреца спросили: что нужно, чтобы преуспеть? Он ответил одним словом: знать! Минимальный уровень «защиты» - это знание о том, что такие-то и такие-то ситуации, места, формы поведения, типы конфликтов являются опасными и это значит: а) их лучше избегать, б) в этих обстоятельствах нужно правильно себя вести, а именно: всегда делать то-то и то-то, никогда не делать того-то и того-то. Но общие представления – это одно, а жизнь – несколько другое. Скажем так, перенос теории на практику не всегда проходит гладко. Поэтому второй уровень «защиты» - это «самостраховка», т.е. неукоснительное следование своду внутренних правил типа: не вести себя легкомысленно, не рисковать бессмысленно, избегать опасных мест, не поддаваться на провокации, не доверять незнакомцам и т.д. Психологически человека уже готовит к возможному «боевому» сценарию четкое понимание текущей ситуации: «это - опасное место», «это – опасный поворот разговора», «это - похоже на провокацию»…
Теоретически такая самостраховка в нашей жизни должна присутствовать всегда или, скажем мягче, она не должна ослабляться, забываться… Вы скажете, что так трудно жить? Ничуть. Мы же легко стравляемся с правилами не переходить улицу на красный свет светофора или мыть руки перед едой? Правильное, безопасное поведение, самоконтроль должны быть частью нашего повседневного состояния.
Третий уровень подготовки – это собственно подготовка. Начнём с элементарного - очень полезно поработать с мимикой, голосом, стоя перед зеркалом. А если что, не дай Бог, то, как ЭТО, собственно, Вы будете делать? Как уворачиваться? Как закрываться, как бить? Такая репетиция, «бой с тенью», а еще лучше - просмотр учебных видео по самообороне, посещение специальных секций - сослужат Вам хорошую службу. Считается, что в экстремальных, жизненно опасных ситуациях в большинстве из нас «включаются» те умения и навыки, которые мы когда-то в себе сформировали. Правда есть еще один важный компонент готовности… Да, Вы репетировали у зеркала, да, боксировали диванную подушку, да любите фильмы с участием Брюса Ли…Да, вероятно, «технически» Вы подготовили себя к первой минуте драки…А физически Вас на сколько хватит? Ваш физический потенциал выше или ниже так называемой «нормы». Словом, «готовность к труду и обороне» - это важная индивидуальная задача, решить которую каждому по силам. Важно начать её решение. Кому-то - на уровне «теории», кому-то - в секции, кому-то – в тренажерном зале…
Четвёртый уровень «защиты» – сохранять самообладание в уже возникшей сложной ситуации: контролировать окружающее пространство, прогнозировать развитие событий, тактически правильно выстраивать собственное поведение и т.д.
2. Драка – для многих это целый букет страхов. Страх боли, травмы или увечья. Или даже смерти, если, например, передо мной группа пьяных отморозков. Для многих – это еще и страх поражения, если твою слабость увидит тренер или жена, или другой близкий человек. Страх, что они решат, что ты слабый, никчемный, безнадежный. Как со всем этим справиться?
Этот вопрос – из серии гамлетовского «Быть или не быть?» (а кто-то на эту тему уже сострил – «бить или не бить?»).
Чувство страха нам всем знакомо и он, этот страх, делится на 4 категории…Нет, на двенадцать, как в таблице!
|
Страх
потери репутации
|
Страх существенных неприятностей
|
Страх в связи с возможной потерей здоровья
|
Страх в связи с риском для жизни
|
Я
|
|
|
|
|
Мои близкие
|
|
|
|
|
Все остальные
|
|
|
|
|
И если вы думаете, что «заполнить» эту таблицу легко, то ошибаетесь. Вот примеры. С одной стороны, при разгерметизации самолёта (по инструкции) матери полагается сначала самой надеть кислородную маску и только после этого - своему ребенку. Выглядит …странно, но считается рациональным, т.е. более эффективным, правильным. С другой стороны, мы знаем случаи героического, благородного поведения, когда люди с риском для собственной жизни спасают/защищают совершенно незнакомых им людей…
Итак, ваш вопрос «Как со всем этим справиться?», по-моему, не имеет однозначного ответа. Его, этот ответ, каждый находит сам. И скорее это даже не один ответ, а то, что можно назвать «жизненным кредо»: Каким быть? Ради чего жить? Что по-настоящему ценно? Ради чего рисковать? Ради чего умирать?